近期Maturitas杂志发表研究表明，心理治疗和正念疗法有助于女性更年期抑郁症患者的治疗。目前很少有研究着眼于认知疗法是否可以作为女性更年期抑郁症药物治疗的替代疗法，但为数不多的几个相关研究结果都比较乐观。
更年期往往伴随着潮热，睡眠不佳等症状，近一半的更年期妇女伴有抑郁症状。一些研究人员围更年期女性的激素波动与其抑郁症的易感性增高有关，有证据表明，激素替代疗法和抗抑郁药物可以减轻更年期症状。
但目前很少有研究探讨那些对于一般抑郁症治疗有效的认知疗法是否也适用于更年期抑郁症。认知行为疗法可以帮助患者改变他们的思维和感觉方式，从而改善他们的生活质量。行为疗法侧重于修正患者行为以阻止其自我破坏，而正念疗法可以帮助患者更好地耐受和处理压力。
2013年，Green博士及其同事回顾了5126项研究，发现只有两项研究探讨了认知行为或正念疗法在妇女更年期抑郁症治疗中的应用，而这两项研究结果都显示经过认知行为治疗后，这些妇女的症状有所改善。2014年，Green博士及其同事扩大了搜索范围，对涉及某些更年期症状的抑郁症研究进行了回顾，检索出12项研究。结果显示，在经过包括应对技巧和肌肉松弛在内的行为治疗后，这些女性患者的抑郁症状有所改善。
但研究人员发现认知疗法并非总是有效，Green博士认为这是由于在某些情况下，女性患者需要专门针对其躯体问题的认知治疗，比如潮热或阴道干涩等。同时研究人员认为这些研究也存在局限性，比如样本量较小，没有足够的随访，没有对照组或轻度抑郁女性。
Green博士指出，尽管关于认知行为疗法治疗更年期症状，尤其是更年期抑郁症的研究正处于起步阶段，但认知行为疗法在其他心理和躯体健康问题方面已得到了广泛的应用。Green博士认为，由于认知行为疗法具体低风险的特点，其作为更年期抑郁症药物治疗的替代方案将大有可为。
