一到孕晚期，孕妈们就开始紧张：宫缩到底是什么样的？怎么样的感觉是要生了？所以识别出「生孩子前身体发出的信号」很重要！
一旦发生急产，产妇来不及进产房生产，处理不当，可能会导致母婴并发症，比如产道感染、新生儿窒息等问题。
杭州贝瑞斯美华妇儿医院为大家梳理了关于「临产症状」以及「急产」的注意要点，还有很多妈咪担心的关于「如何缩短产程」的重要内容。
孕妈和老公看起来！毕竟咱们多一分准备，就能多一分安全感哦！
Q1 先兆临产 VS 真分娩
几乎是每个孕妈都会问到「什么时候去医院？」首先你得分辨什么是真正的分娩信号！如果只是出现以下这些临产征兆，先别急。
先兆临产症状
呼吸顺畅、烧心感减弱
大多数第一胎的准妈在宝宝入盆（一般在 36 周）后，会觉得上腹部的压迫感减轻，呼吸变得顺畅，胃也舒服多了。
阴道分泌物增加
临近分娩时，子宫颈管张开，透明或者是白色粘稠状的分泌物明显增多。
大小便次数增多、腹坠腰酸
因为胎头压迫，上厕所的次数明显增加，还会出现腰酸情况。
不规律宫缩
感觉腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），但持续时间短（＜30 秒）且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加。
胎动减少
在 28 周后，准妈就可以每天固定三个时间段数胎动，一般每 12 小时大于 30 次。但在宝宝入盆后，位置比较固定，胎动会一定减少至 12 小时 20 次左右。
如果到了临产前，胎动还非常频繁或减少明显，则要引起注意，得赶紧联系医生进行胎心监护。
贝瑞斯美华孕妈胎心监护画面
真临产症状
破水
阴道突然流出淡黄色或白色的液体，无味，不受控制地流水，提示可能破水。若出现「破水」，不论是否临近预产期，是否有宫缩，都应立即到医院就诊。
重点提醒：
就诊途中，一定保持平卧位，把臀部稍微垫高，可以减少羊水流出量，防止脐带脱入阴道内或脐带脱垂。
见红
临近分娩前，子宫口会慢慢打开，会有一些夹杂着血液的黏性分泌物流出，量比较少，这种现象称为见红。
见红是分娩即将开始比较可靠的征兆，初产妇出现见红后不必着着急急马上去医院，因为见红后的 24—72 小时内，才会开始阵痛。若是经产妇，见红后还感觉到有阵痛的，就要马上去医院。
重点提醒：
如果有血块流出或是出血不止、出血量增加且多于月经量的情况，就需要马上去医院，不要拖延。
临产宫缩
出现 3—5 分钟一次的阵发性腹痛、每次持续半分钟以上，就可以与医院尽快联系，安排入院待产。
贝瑞斯美华孕妈待产画面
过期妊娠
超过预产期大于 5 天以上的产妇，就需要由主诊医生综合评估后，是否入院催生引产。
Q2 急产怎么破
一般来说，初产妇的产程大概是 18~20 个小时，经产妇（生过宝宝的妈妈）大概是 12 个小时。
前面我们提到了，如果准妈妈的产程少于 3 个小时，叫做急产。但急产发生率占正常分娩的 3%，妈咪们不用过分紧张。
产程 | 阶段 | 表现 | 时间 |
第一 产程 | 潜伏期 | 宫口开大至 6 cm | 一般需要十几个小时 |
活跃期 | 宫口开 6 cm 至开全 | ||
第二 产程 | 宫口开全至胎儿分娩 | 2~3 个小时 | |
第三 产程 | 胎盘娩出期 | 消耗 5~15 分钟，基本上不超过 30 分钟 |
那应该如何避免急产，如果孩子 hold 不住，该怎么办？
注意
① 产妇一定要注意产兆，出现规律腹痛，提前入院，避免急产。
② 二胎分娩速度往往比头胎快，如果出现了见红、轻微腹痛时，立即送医院，不要等到频繁宫缩才去医院，这样很容易来不及。
③ 有急产史的孕妇建议提前住院待产。
④ 万一在家中或是路上临盆，产妇必须保持 180°平卧，可以在屁股下垫上棉被或毯子等，防止胎儿娩出后头撞地，以及避免脐带脱垂。
⑤ 新生儿娩出后需要立即保暖，千万不要自行断脐，很容易造成感染。
Q3 如何缩短产程
说到急产，还有一种情况就是产程超过 24 小时的「滞产」。滞产也会威胁到母子安全，如胎儿窒息、产后感染。
在出现产兆入院以后，准妈需要在医生的指导，以及自己的努力、家人的配合下，合理缩短产程，避免滞产，最大程度地减少生产痛苦。
给产妇的建议
① 当宫颈未开全时，利用阵痛停的期间多休息，避免大喊大叫、向下用力。
② 少量多次进食，补充一些高热量易消化的食物。
③ 及时排空膀胱，不能憋尿，膀胱的排空会更加有助于胎儿的顺利出来。
④ 如果身体情况允许的话，尽量不要躺在床上，可以下床做一些适量的运动，如适当地走走，听从医生的指导做一些助产动作。
贝瑞斯美华孕妈使用分娩球促进产程
⑤ 调整好情绪，过分紧张会导致全身的肌肉收紧，影响宫口的开指速度。
⑥ 开全指后，可采用自由体位分娩。趁着子宫收缩和阵痛破浪来袭时好好使力~
给产妇家人的建议
家人的陪产可以给予产妇巨大的精神支持！
准爸是产房里的「拉拉队」，尤其在第一产程是准妈最痛苦、最想放弃的阶段，准爸要给予准妈更多的信心，坚持到底。
除此之外，还可以——
① 提醒孕妈休息、进食、走动；
② 在阵痛时，可以帮助产妇进行后背按摩，放松身体；
③ 准妈疼痛时，头常会左右乱扭，准爸要提醒妈妈集中注意力，一起用呼吸法。
④ 做好挨打挨骂的准备！（这条很重要！）
医学干预
如果遇到产程进行过慢，妇产科医生就会做出一些医学干预，一般会根据指征情况，为准妈妈进行人工破膜或者缩宫素。
当准妈妈的宫缩较弱、羊水混浊，或者胎头下降不正常时，会选择人工破膜的方法。
使用缩宫素可以加快宫缩，缩短产程，但过量也可能会过度刺激子宫而导致宝宝宫内缺氧。
所以无论哪种方法，都需要由专业人员完成！相信医生的判断！
贝瑞斯美华梁院长接生画面
孕妈们看了这么多，是不是大致都了解了呢？
怀胎十月咱都忍了，还做得这么好，这都要卸货了，就更不能马虎了!
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